ラジオ体操を毎日するようになって1年経ったのでメモがてら残す。 去年、椅子に座っての作業がしんどいくらいに弱っていた。自宅だと椅子から離れてベッドに倒れ込む感じ。趣味のバイクもしんどくなってて1日300km走れない。毎年行ってる龍神温泉がスタミナ…